Inner Peace Session

Diepe ontspanning door energie en adem

Voel je je gestrest, opgejaagd of gewoon leeg? Heb je behoefte aan echte rust — niet alleen lichamelijk, maar ook in je hoofd en hart? Dan is deze sessie voor jou.

In deze 90 minuten durende Rust & Reset Sessie neem ik je mee in een diepe staat van ontspanning en herstel. We starten met een volledige Reiki-behandeling van 60 minuten, gevolgd door een ontspannende ademwerksessie van 30 minuten met vijf verschillende technieken.

🌸 Reiki – ontspanning op energetisch niveau
Tijdens de Reiki-behandeling werk ik intuïtief op de plekken waar jij energie nodig hebt. Reiki helpt je om blokkades los te laten, in balans te komen en volledig te ontspannen. Je lichaam krijgt de ruimte om tot rust te komen en zijn natuurlijke helingsproces te activeren.

🌀 Ademwerk – loslaten via je ademhaling
Na de Reiki ontvang je een ademwerksessie met 5 krachtige technieken die je helpen om dieper in je lichaam te zakken en spanningen los te laten. De adem brengt je uit je hoofd en laat je energie weer stromen.

In deze sessie gebruik ik o.a.:

• 4-7-8 ademhaling – kalmeert het zenuwstelsel

• Detox breathing – helpt spanning en onrust los te laten

• Awakening breath – activeert je energie

• 4-8 ademhaling – vertraagt je hartslag en brengt rust

• Box breathing – bevordert focus en innerlijke balans