Groepssessie BRTT&TRB

Beschrijving van de dienst

Laat los wat je lichaam niet langer hoeft te dragen Een diepe, helende reis in een veilige setting – samen met maximaal 3 anderen Voel je dat er iets vastzit in je lijf? Draag je spanning, onrust of oude emoties met je mee, zonder precies te weten waar het vandaan komt? Dan is deze groepssessie misschien precies wat jij nu nodig hebt. Samen met Ferry Onderwater organiseer ik een bijzondere sessie waarin we werken met twee krachtige lichaamsgerichte methodes: Body Remembers Trauma Therapy® (BRTT®) Trauma Release Breathwork® (TRB®) In deze combinatie geef je je lichaam de ruimte om los te laten wat het niet langer hoeft vast te houden. Zonder praten, zonder forceren — maar met zachtheid, veiligheid en volledige aandacht voor jouw proces. Wat kun je verwachten? 🔸 Een kleine groep – maximaal 4 deelnemers🔸 Diepe ontspanning en verwerking op lichamelijk niveau🔸 Begeleiding door twee ervaren facilitators🔸 Een veilige, warme setting waarin jij mag zakken in je lijf🔸 Een sessie van ca. 3 uur waarin je echt de tijd krijgt voor jouw proces Voor wie is deze sessie geschikt? Deze groepssessie is voor jou als je: - Voelt dat je lichaam spanning of trauma vasthoudt - Moeite hebt met ontspannen of aanwezig zijn in je lijf - Emoties ervaart die je moeilijk kunt plaatsen of uiten - Jezelf gunt om écht te voelen, te verzachten en los te laten - Je gedragen wilt voelen in een kleine, veilige groep Contra-indicaties TRB® en BRTT® zijn niet geschikt bij: - Zwangerschap - Hartproblemen of hoge bloeddruk - Epilepsie - Glaucoom of ernstige astma - Psychische aandoeningen zoals psychoses of schizofrenie Belangrijk: - Diepe ademhaling kan de werking van medicatie beïnvloeden (pijnstillers, antidepressiva, antipsychotica, bloeddrukmedicatie). Overleg altijd eerst met je arts. - Vermijd alcohol 3–5 dagen voor de sessie. - Vermijd drugs minimaal 2 weken vooraf. Praktisch Zodra je je inschrijft voor een sessie, ontvang je een intakeformulier. Aan de hand daarvan bekijken we samen of deelname voor jou geschikt is. Het kan zijn dat een groepssessie (nog) niet passend is, in dat geval nemen we uiteraard op tijd contact met je op. Let op! Boek samen en betaal maar €200 voor 2 personen > stuur me dan even een bericht met jullie gegevens, dan doen we de betaling apart.